DANH MỤC SÁCH
SÁCH MỚI CẬP NHẬT
Quẳng gánh lo và vui sống
Nguyên tác: How to Stop Worrying and Start Living
Dịch giả: Nguyễn Hiến Lê
Nhà xuất bản: Hồng Đức
Nơi xuất bản: Hà Nội
Năm xuất bản: 2019
Ngôn ngữ: Tiếng Việt
Thư mục
Dale Carnegie. Quẳng gánh lo và vui sống. Dg. Nguyễn Hiến Lê. Hà Nội: Hồng Đức, 2019.
Đăng nhập để đọc sách này.
Tác phẩm mở ra một hệ thống phương pháp luận thực tế, khoa học và giàu tính khai phóng nhằm giúp con người nhận diện, phân tích và triệt tiêu tận gốc rễ những nỗi lo âu thường nhật trong cuộc sống lẫn công việc. Thay vì đưa ra những lời khuyên sáo rỗng hay lý thuyết hàn lâm xa rời thực tế, Dale Carnegie đúc kết các quy tắc vàng từ chính trải nghiệm cá nhân cùng hàng trăm câu chuyện có thật của các nhân vật lịch sử và người bình thường đã vượt qua khủng hoảng tinh thần. Tác giả dẫn dắt người đọc học cách làm chủ cảm xúc thông qua những nguyên tắc kinh điển: đóng kín cánh cửa quá khứ và tương lai để "sống trọn vẹn trong từng ngăn ngày kín", phương pháp ba bước của Willis H. Carrier để đối diện với tình huống xấu nhất, cách giải tỏa kiệt quệ thể chất để ngăn ngừa mệt mỏi tinh thần, cũng như tư duy biến "nghịch cảnh thành cơ hội" (biến trái chanh chua thành ly nước chanh ngọt lành).
Với văn phong gần gũi, ấm áp, giàu tính thuyết phục và thấm đượm tinh thần nhân văn sâu sắc, Quẳng gánh lo và vui sống không chỉ là một cuốn sách hướng dẫn giải tỏa căng thẳng nhất thời, mà còn là một bản tuyên ngôn về nghệ thuật làm chủ cuộc đời. Cuốn sách giúp người đọc xây dựng một nội tâm vững vàng, biết buông bỏ những điều bất khả kháng, trân trọng từng phút giây của thực tại và nuôi dưỡng lòng biết ơn đối với cuộc sống. Đây là người bạn đồng hành tinh thần vô giá cho mọi thế hệ độc giả — từ giới trẻ đang chập chững bước vào đời, những người đang chịu áp lực sự nghiệp, cho đến bất kỳ ai đang trăn trở tìm kiếm sự an nhiên, tự tại và niềm hạnh phúc đích thực giữa thế giới đầy biến động.
PHẦN THỨ NHẤT: NHỮNG PHƯƠNG SÁCH CĂN BẢN ĐỂ DIỆT LO
Chương 1: Đắc nhất nhất quán nhất
Chương 2: Một cách thần hiểu để giải quyết những vấn đề rắc rối
Chương 3: Giết ta bằng cái đầu sâu
PHẦN THỨ HAI: NHỮNG THUẬT CĂN BẢN ĐỂ PHÂN TÍCH NHỮNG VẤN ĐỀ RẮC RỐI
Chương 4: Làm sao phân tích và giải quyết những vấn đề rắc rối
Chương 5: Làm sao trừ được 50% lo lắng về công việc làm ăn của chúng ta?
Chín lời khuyên để đọc cuốn sách này cho có lợi nhiều hơn
PHẦN THỨ BA: DIỆT TẬT ƯU PHIỀN, ĐỪNG ĐỂ NÓ DIỆT TA
Chương 6: Khuyên ai chớ có ngồi rồi
Chương 7: Đời người ngắn lắm ai di!
Chương 8: Một định lệ diệt được nhiều lo lắng
Chương 9: Đã không tránh được thì nhận đi
Chương 10: “Tố” lo lại
Chương 11: Đừng mất công cưa vụn một cây
PHẦN THỨ TƯ: BẢY CÁCH LUYỆN TINH THẦN ĐỂ ĐƯỢC THÀNH THƠI VÀ HOAN HỈ
Chương 12: Một câu đủ thay đổi đời bạn
Chương 13: Hiếm thủ rất tai hại và bất tài ra một giá rất đắt
Chương 14: Nếu bạn làm đúng theo đây thì sẽ không bao giờ còn buồn vì lòng bạc bẽo của người đời
Chương 15: Bạn có chịu đổi cái bạn có để lấy một triệu Mỹ kim không?
Chương 16: Ta là ai?
Chương 17: Định mệnh chỉ cho ta một trái chanh hãy làm thành một món nước chanh ngon ngọt
Chương 18: Làm sao trị được bệnh u uất trong hai tuần
PHẦN THỨ NĂM: QUY TẮC HOÀNG KIM ĐỂ THẮNG ƯU TƯ
Chương 19: Song thằn tôi đã thắng ưu tư cách nào?
Chương 20: Không ai đã đỡ chết cả
Chương 21: Hãy gác những lời chỉ trích ra ngoài tai
Chương 22: Những sai lầm của tôi
PHẦN THỨ SÁU: SÁU CÁCH TRÁNH MỆT VÀ ƯU TƯ ĐỂ BẢO TOÀN NGHỊ LỰC VÀ CAN ĐẢM
Chương 23: Ảnh hưởng tai hại của sự mệt mỏi
Chương 24: Tại sao ta mệt và làm sao cho hết mệt
Chương 25: Các bà nội trợ hãy tránh mệt mỏi để được trẻ mãi
Chương 26: Bốn tập quán giúp bạn khỏi mệt và khỏi ưu phiền khi làm việc
Chương 27: Làm sao diệt nỗi buồn chán làm ta mệt, ưu tư và uất hận
Chương 28: Bạn không ngủ được ư? Đừng khó vì vậy!
PHẦN THỨ BẢY: LỰA NGHỀ NÀO THÀNH CÔNG VÀ MÃN NGUYỆN
Chương 29: Một quyết định quan trọng nhất trong đời bạn
PHẦN THỨ TÁM: LÀM SAO BỚT LO VỀ TÀI CHÍNH
Chương 30: Bảy chục phần trăm nỗi lo của ta
Bình luận