DANH MỤC SÁCH
SÁCH MỚI CẬP NHẬT
Chữa lành đứa trẻ bên trong bạn
Nguyên tác: Healing the child within
Dịch giả: An Vi
Nhà xuất bản: Lao động
Nơi xuất bản: Hà Nội
Năm xuất bản: 2017
Ngôn ngữ: Tiếng Việt
Mã sách: B261368
Danh mục: 150 - Tâm lý học
Khổ sách: 14.4 x 22.9 cm
Số trang: 237
Dung lượng: 4.2 Mb
Thư mục
Charles L. Whitfield. Chữa lành đứa trẻ bên trong bạn. Dg. An Vi. Hà Nội: Lao động, 2017.
Đăng nhập để đọc sách này.
Cuốn sách mổ xẻ sâu sắc khái niệm "Đứa trẻ bên trong" (Child Within) — phần cốt lõi tươi sáng, sáng tạo và chân thật nhất trong mỗi con người, nhưng thường bị đè nén hoặc tổn thương do những sang chấn, sự thiếu thốn tình cảm hay môi trường gia đình thiếu lành mạnh từ thời thơ ấu. Bác sĩ Whitfield chỉ ra rằng, khi những vết thương quá khứ không được nhận diện và xoa dịu, chúng sẽ âm thầm biến thành những xung đột tâm lý ở tuổi trưởng thành, biểu hiện qua sự bế tắc trong mối quan hệ, hội chứng nghiện ngập, nỗi sợ bị bỏ rơi hay cảm giác trống rỗng kéo dài. Bằng góc nhìn y khoa kết hợp với trị liệu tâm lý thực tiễn, tác giả giúp người đọc dũng cảm tháo bỏ những "mặt nạ bảo vệ" để đối diện và đón nhận bản thể chân thật của mình.
Không chỉ dừng lại ở việc chẩn đoán nguyên nhân, Chữa lành đứa trẻ bên trong bạn cung cấp một lộ trình phục hồi từng bước rõ ràng, khoa học và tràn đầy lòng trắc ẩn. Qua các bài tập tự phản chiếu, hướng dẫn giải phóng cảm xúc bị dồn nén và cách thiết lập ranh giới cá nhân lành mạnh, cuốn sách trở thành một người đồng hành dịu dàng, giúp độc giả tự chữa lành những vết thương quá khứ, học cách yêu thương bản thân đúng nghĩa và tìm lại sự an nhiên nội tại. Đây là tác phẩm gối đầu giường giá trị cho bất kỳ ai đang trên hành trình thấu hiểu chính mình, các nhà trị liệu tâm lý, cũng như những ai khát khao xây dựng một cuộc sống trưởng thành bình an và tự do.
Chương 1: Khám phá Đứa trẻ nội tâm
Chương 2: Nền tảng của khái niệm “Đứa trẻ nội tâm”
Chương 3: Đứa trẻ nội tâm là gì?
Chương 4: Sự đè nén Đứa trẻ nội tâm
Chương 5: Những hoàn cảnh gia đình đè nén Đứa trẻ nội tâm
Chương 6: Cơ chế của sự hổ thẹn và cảm nhận tiêu cực về bản thân
Chương 7: Vai trò của sự căng thẳng: Rối loạn sau sang chấn tâm lý
Chương 8: Làm thế nào để chữa lành Đứa trẻ nội tâm?
Chương 9: Giải quyết các vấn đề cốt lõi
Chương 10: Nhận diện và trải nghiệm cảm xúc
Chương 11: Quá trình đau buồn
Chương 12: Duy trì trải nghiệm đau buồn: chấp nhận mạo hiểm và chia sẻ câu chuyện ký ức
Chương 13: Sự chuyển đổi
Chương 14: Hợp nhất
Chương 15: Vai trò của tâm linh
Bình luận